Рецепты для здорового образа жизни.

Откройте для себя ваш личный смузи-бар. Наши рекомендуемые рецепты смузи и соков помогут вам получить максимум от вашего блендера или соковыжималки Bosch. Начните свой здоровый образ жизни с рецептов, адаптированных для вашего блендера/соковыжималки от Bosch. Выберите свой прибор ниже, чтобы получить доступ к соответствующим рецептам.

VitaPower Series 8.

Человек нажимает кнопку вакуумирования на блендере VitaPower Series 8 на деревянной кухонной столешнице.

Если вы хотите сохранить витамины как можно дольше, этот блендер мощностью 1000 Вт с функцией вакуумной упаковки — то, что вам нужно.

Рецепты для вакуумного блендера VitaPower Series 8.

Sweet Vanilla Dream
Зелёный протеиновый напиток
Ред Дрим Тим
Розовая протеиновая бомба
Ласси из лайма и манго
Женщина добавляет кубики льда и овощи в чашу для смешивания высокоскоростного блендера Vitaboost.

Рецепты для высокоскоростного блендера VitaBoost.

Биг Кинг Кейл
Greetings From Tuscany
Turkish Chickpea Hummus
Mangomania Nice Cream
Acai Energy Bowl

Смузи и шейк.

Sweet Vanilla Dream
Красный смузи в стакане, поставьте на стол вместе с красными фруктами и стручком ванили.

Sweet Vanilla Dream

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

1 банан
450 мл фруктового чая
450 г смеси замороженных ягод
1 ч. л. ванильного экстракта

Шаги

1. Приготовьте чай и дайте ему остыть. Дайте замороженной смеси ягод оттаять (примерно 20 мин.). Очистите банан и нарежьте его крупными кусочками.

2. Начните с того, что вылейте чай в кувшин блендера, затем добавьте ягоды, банан и ваниль. Верните крышку на кувшин блендера, опустите застежку и крепко нажмите.

3. Выберите «Авто», чтобы запустить процесс вакуумирования и смешивания. Он автоматически остановится, когда все будет готово.

4. Разлейте Sweet Vanilla Dream по стаканам и сразу же подавайте.

Полезный совет: Используйте свой любимый фруктовый чай, например, если остался стакан после завтрака.

Зелёный протеиновый напиток
Два зеленых смузи в стаканах, расставленных рядом с половинками авокадо на столе.

Зелёный протеиновый напиток

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты:

150 г молодых листьев шпината
1 лимон
1 большой авокадо
450 мл орехового молока (или молока)
1 ст.л. сладкой люпиновой муки
4 ст. л. кленового сиропа
1 щепотка соли

Шаги

1. Вымойте лимон под горячей водой и высушите его. Очистите лимон и нарежьте крупными кубиками. Вымойте шпинат, дайте ему стечь и нарежьте несколько раз. Разрежьте авокадо вдоль пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой.

2. Начните с того, что вылейте ореховое молоко в кувшин блендера, затем добавьте воду, лимон, сладкую люпиновую муку, шпинат, кленовый сироп, соль и, наконец, авокадо. Верните крышку в чашу блендера, откиньте застежку и плотно прижмите ее.

3. Выберите «Авто», чтобы начать процесс вакуумирования и смешивания. Он автоматически остановится, когда все будет готово..

4. Разлейте Зелёный протеиновый напиток по стаканам и сразу же подавайте.

Главный совет: Шесть-восемь сушеных фиников станут хорошей заменой кленовому сиропу благодаря их натуральной фруктовой сладости.

Red Dream Team
Два красных смузи в стаканах, расставленных вместе с клубникой и помидорами на столе.

Red Dream Team

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты:

300 г клубники
300 г помидоров
½ чили (по желанию)
½ пучка базилика
350 мл воды
Щепотка соли
2 ст. л. кленового сиропа

Шаги

1. Вымойте клубнику, помидоры и чили. У клубники удалите стебли и разрежьте ее на четвертинки. У помидоров также удалите плодоножки и нарежьте их кубиками. Нарежьте перец чили кольцами. У базилика отрежьте стебли, вымойте, обсушите и крупно нарежьте.

2. Начните с добавления помидоров в кувшин блендера, затем добавьте клубнику, базилик, чили, соль, кленовый сироп и, наконец, воду. Верните крышку в чашу блендера, откиньте застежку и плотно прижмите ее.

3. Выберите «Авто», чтобы начать процесс вакуумирования и смешивания. Он автоматически остановится, когда все будет готово.

4. Разлейте Red Dream Team по стаканам и сразу же подавайте.

Главный совет: Сочетание клубники и томатов звучит необычно, но на самом деле очень вкусно. Оно отлично сочетается с другими свежими травами, такими как эстрагон или мята.

Розовая протеиновая бомба
Розовый смузи в стакане, поставленный вместе с небольшой банкой кленового сиропа и парой ягод малины.

Розовая протеиновая бомба

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты:

400 г малины (свежей или замороженной)
500 мл соевого молока
4 ст. л. очищенных семян конопли (60 г)
4 ст. л. кленового сиропа

Шаги

1.Дайте замороженной малине оттаять (примерно 20 мин.). Если вы используете свежую малину, отсортируйте хорошие ягоды.

2. Начните с добавления ягод, соевого молока, кленового сиропа и семян конопли в кувшин блендера. Верните крышку в чашу блендера, откиньте застежку и плотно прижмите ее.

3. Выберите «Авто», чтобы начать процесс вакуумирования и смешивания. Когда все будет готово, он автоматически остановится.

4. Разлейте вашу Розову протеиновую бомбу по стаканам и сразу же подавайте.

Главный совет: Соевое молоко богато белком, однако вместо него вы можете использовать другие полезные и вкусные виды орехового или овсяного молока. Если вы не планируете готовить веганский смузи, вы также можете использовать коровье молоко.

Ласси из лайма и манго
Два желтых смузи в стаканах вместе с лаймами и различными специями на подносе.

Ласси из лайма и манго

Легко ∣ 2 порции ∣ 2 стакана / 500 мл

Ингредиенты:

1 манго (примерно 450 г, 300 г нетто)
1 лайм
30 г корня имбиря
300 мл воды
300 г йогурта
1 щепотка соли
1 щепотка тмина

Шаги

1. Очистите манго, ножом удалите косточку и нарежьте мякоть крупными кубиками. Промойте лайм под горячей водой и высушите. Очистите кожуру, снимите кожуру и нарежьте крупными кубиками. Очистите корень имбиря и нарежьте его на более крупные кусочки.

2. Начните с того, что налейте воду в кувшин блендера, затем добавьте йогурт, манго, лайм, кожуру лайма, корень имбиря и, наконец, соль и тмин. Верните крышку в чашу блендера, откиньте застежку и плотно прижмите ее.

3. Выберите «Авто», чтобы начать процесс вакуумирования и смешивания. Он автоматически остановится, когда все будет готово..

4.Разлейте ваш Ласси из лайма и манго по стаканам и подавайте немедленно.

Главный совет: Иногда можно приобрести свежий корень куркумы – попробуйте использовать в ласси куркуму вместо имбиря (около 10 г). Свежая куркума очень пигментирована, поэтому лучше покупать органическую и добавлять ее в чашу для смешивания неочищенной.

VitaPower Series 6.

 Человек использует черный высокопроизводительный блендер Bosch VitaPower Series 6, наполненный зеленым смузи на кухне. Различные смузи и миски расставлены на столешнице.

Наша самая мощная модель с 6 автоматическими программами: приготовление чего угодно, от смузи и коктейлей, ореховой пасты, горячего супа или мороженого для всей семьи, не может быть проще.

Смузи.

Смузи Pear Breakfast
Четыре бутылки зеленого смузи, каждая с соломинкой, помещены в белый поднос с двумя грушами и зелеными листьями.

Смузи Pear Breakfast

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

1 апельсин (примерно 150 г)
1 банан (примерно 100 г)
1 груша (примерно 150 г)
1 яблоко (примерно 150 г)
70 г салата-латука
20 г льняного семени
360 мл холодной воды
20 мл лимонного сока, холодного

Шаги

1. Очистите апельсин и банан и нарежьте их кусочками. Удалите сердцевину из груши и яблока и нарежьте их кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Смузи».

5. Наслаждайтесь грушевым смузи на завтрак.

Главный совет: Льняное семя — это региональный суперпродукт, похожий на семена чиа. Для холодного смузи используйте охлажденные ингредиенты и кубики льда. Вы также можете приготовить свой смузи в бутылке ToGo, идеально подходящей для 2 порций.

Смузи Yellow Beetroot
Три бутылки желтого смузи с соломинками и зелеными листьями на деревянной поверхности, на фоне апельсинов и свеклы.

Смузи Yellow Beetroot

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

2 желтых свеклы (примерно по 240 г каждая)
2 г имбиря
2 г куркумы
2 яблока (примерно по 180 г каждое)
1 ст. л. сиропа агавы
2 ст. л. лимонного сока, холодного
360 мл апельсинового сока, холодного

Шаги

1. Очистите желтую свеклу, имбирь и куркуму и нарежьте небольшими кусочками. Удалите сердцевину из яблок и нарежьте их кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Смузи».

5. Наслаждайтесь Смузи Yellow Beetroot.

Главный совет: Вы можете использовать другие виды свеклы, но цвет может отличаться. Для холодного смузи используйте охлажденные ингредиенты и кубики льда. Для употребления на ходу приготовьте его в бутылке ToGo, идеально подходит для 2 порций.

Зелёный смузи-боул с капустой кале
Зеленые смузи-боулы, украшенные черникой, малиной, орехами и семенами, с ломтиками киви и банкой семян чиа на текстурированной серой поверхности.

Зелёный смузи-боул с капустой кале

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

3 банана (примерно по 120 г каждый)
2 киви (примерно по 70 г каждый)
230 мл миндального напитка
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. кленового сиропа
250 г кудрявой капусты

Украшение

4 ст. л. рубленого миндаля
4 ст. л. черники
4 ст. л. малины
4 ч. л. семян чиа
4 ч. л. льняного семени

Шаги

1. Очистите бананы и киви и нарежьте кусочками. Удалите стебли капусты.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Смузи».

5. Перелейте смузи в миски и украсьте каждую измельченным миндалем, черникой, малиной, семенами чиа и льняным семенем.

6. Наслаждайтесь зеленым смузи-боулом с капустой кале.

Главный совет: Вне сезона капусты кале вы также можете использовать замороженную капусту кале или, в качестве альтернативы, шпинат или салат-латук.

Смузи из киви и шпината
Два стакана зеленого смузи с ломтиками киви на ободке, металлическими трубочками и свежими фруктами на деревянной стойке.

Смузи из киви и шпината

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

3 киви (примерно по 70 г каждый)
1 апельсин (примерно 170 г)
1 яблоко (примерно 180 г)
0,5 авокадо (примерно 80 г)
100 г белого винограда без косточек
150 мл холодной воды
1 ст. л. сока лайма, холодного
100 г молодого шпината

Шаги

1. Очистите киви и апельсин и нарежьте на кусочки. Удалите сердцевину из яблока и нарежьте на кусочки. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте на кусочки.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Смузи».

5. Наслаждайтесь смузи из киви и шпината.

Главный совет: Если вам нравятся холодные смузи, используйте охлажденные ингредиенты и добавьте несколько кубиков льда. Если вы хотите, взять ваш смузи с собой, просто приготовьте его в бутылке ToGo, идеально подходит для 1 порции. Наши рекомендации для бутылки ToGo: 1 киви, 0,5 яблока, 30 г молодого шпината, 80 г винограда без косточек, 150 мл сока по вашему выбору.

Манго-лаймовый смузи с имбирем
Два стакана смузи из манго с лаймом и мятой, кувшин смузи и свежий имбирь на столе.

Манго-лаймовый смузи с имбирем

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

1 манго (примерно 440 г)
1 лайм (примерно 50 г)
3 г имбиря
1 ст. л. сиропа агавы
100 г мороженого
300 мл апельсинового сока
100 мл воды

Украшение
2 стебля свежей мяты
4 ломтика лайма

Шаги

1. Очистите манго, лайм и имбирь и нарежьте кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Смузи».

5. Разлейте смузи по высоким стаканам и украсьте каждый стакан свежей мятой и ломтиком лайма.

6. Наслаждайтесь смузи из манго и лайма с имбирем.

Главный совет: Вы также можете использовать замороженное манго, но вам нужно будет разморозить его в течение не менее 30 минут перед смешиванием, чтобы получить кремообразный результат.

Встряхните.

Сливочный коктейль из авокадо и шоколада
Два стакана шоколадного авокадового коктейля с какао-бобами на темном подносе с ложкой какао-бобов рядом с ними.

Сливочный коктейль из авокадо и шоколада

Легко ∣ 4 порции ∣ 1200 мл

Ингредиенты

1 авокадо (примерно 100 г)
1,5 банана (примерно 150 г)
1000 мл миндального напитка
30 г сиропа агавы
40 г какао-порошка
2 ч. л. ванильного экстракта

Украшение

4 ч. л. какао-бобов

Шаги

1. Очистите авокадо и бананы, удалите косточку из авокадо и нарежьте фрукты на кусочки.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Шейк».

5. Разлейте коктейль по стаканам, украсьте какао-бобами и наслаждайтесь сливочно-шоколадным коктейлем с авокадо.

Главный совет: Вы можете отрегулировать количество миндального напитка для получения более жидкой или более похожей на пудинг консистенции. Используйте длинные стаканы для подачи этого восхитительного коктейля.

Красный ягодный коктейль с корицей
Яркий розовый ягодный смузи в банке для консервирования с полосатой розовой соломинкой, окруженный черникой и медовой ложкой на деревенском деревянном фоне.

Красный ягодный коктейль с корицей

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

120 г клубники
120 г ежевики
120 г малины
100 г красной смородины
280 г соевого йогурта
240 мл овсяного напитка
2 ч. л. кленового сиропа
2 ч. л. молотой корицы

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

3. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Шейк».

4. Наслаждайтесь коктейлем из красных ягод с корицей.

Главный совет: Вместо свежих ягод можно использовать замороженные. Перед смешиванием разморозьте их в течение не менее 30 минут. Смесь лесных ягод идеальна, так как она включает все рекомендуемые ягоды для вашего красного ягодного коктейля.

Лимонный коктейль с маком
Сливочные лимонные смузи с маком в стаканах с желтыми трубочками, рядом с лимоном на деревянном подносе.

Лимонный коктейль с маком

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

300 г скира
40 г меда
40 г мака
4 ч. л. лимонной цедры
500 мл молока
100 мл лимонного сока

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

3. Смешайте ингредиенты, используя программу «Шейк».

4. Наслаждайтесь лимонным коктейлем с маком.

Главный совет: Этот рецепт можно использовать и в качестве десерта. Просто не добавляйте молоко, чтобы оно было более кремовым, и добавьте свежие фрукты.

Яблочно-овсяный напиток на завтрак
Кремовый яблочно-овсяной смузи с овсянкой, подается в стакане с медовым соусом и свежими яблоками на серой текстурированной поверхности.

Яблочно-овсяный напиток на завтрак

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

2 яблока (примерно по 180 г каждое)
60 г фиников без косточек
60 г соевого йогурта
40 г овсяных хлопьев
20 г сиропа агавы
20 г миндального масла
400 мл овсяного напитка
200 мл апельсинового сока

Шаги

1. Удалите сердцевину из яблок и нарежьте их кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Дважды смешайте ингредиенты, используя программу «Шейк».

5. Наслаждайтесь яблочно-овсяным напитком на завтрак.

Главный совет: Также есть возможность заменить финики финиковым сиропом. Если вы хотите взять с собой смузи, просто приготовьте его в бутылке ToGo, которая идеально подходит для приготовления 2 порций.

Яблочный протеиновый коктейль
Освежающий яблочный протеиновый коктейль в текстурированном бирюзовом стакане с соломинкой, в сопровождении свежих ломтиков яблока и миндаля на деревенском деревянном столе.

Яблочный протеиновый коктейль

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

1 яблоко (примерно 180 г)
1,5 банана (примерно 180 г)
300 г нежирного творога
20 г миндального масла
320 мл миндального напитка
4 щепотки ванильного порошка

Шаги

1. Удалите сердцевину яблока и нарежьте его кусочками. Очистите бананы и нарежьте их кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Дважды смешайте ингредиенты, используя программу «Шейк».

5. Наслаждайтесь яблочным протеиновым коктейлем.

Главный совет: Вы можете приготовить этот коктейль в бутылке ToGo (до 2 порций) и взять его с собой, чтобы насладиться им сразу после тренировки.

Горячий суп.

Суп из батата с семенами граната
Чаши супа из батата, покрытые нутом, зернами граната и ложкой сливок, ставят на стол с фиолетовой салфеткой и гарниром из сливок и зерен граната.

Суп из батата с семенами граната

Средний ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

2 батата (примерно по 160 г каждый)
1 морковь (примерно 80 г)
50 г сельдерея
1 лук-шалот (примерно 20 г)
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
420 мл овощного бульона
100 мл сливок (35 % жирности)
2 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. соли
4 щепотки молотого черного перца

Украшение

8 ст. л. консервированного нута
4 ст. л. козьего сливочного сыра
4 ст. л. зерен граната
0,5 ч. л. хлопьев чили

Шаги

1. Очистите батат, морковь, сельдерей, лук-шалот и чеснок и нарежьте кусочками.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Горячий суп»

5. Слейте воду с консервированного нута.

6. Разлейте суп по тарелкам и украсьте каждую нутом, козьим сливочным сыром, зернами граната и хлопьями чили.

7. Наслаждайтесь супом из батата с зернами граната.

Главный совет: Если вы хотите придать этому блюду изюминку, вы можете поджарить нут на отдельной сковороде или в духовке с небольшим количеством оливкового масла и порошка паприки перед тем, как украсить суп.

Веганский суп из чечевицы и тыквы
Две тарелки сливочного тыквенного супа с йогуртом и петрушкой, поставленные на деревенский деревянный стол.

Веганский суп из чечевицы и тыквы

Средний ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

100 г красной чечевицы
200 мл овощного бульона
0,5 луковицы (примерно 30 г)
200 г тыквы Хоккайдо
1 ч. л. соли
1 ч. л. куркумы
0,5 ч. л. молотого тмина
2 щепотки молотого черного перца
400 мл кокосового молока
40 мл апельсинового сока
20 мл сока лайма

Украшение

4 ст. л. кокосового йогурта
4 ст. л. рубленой петрушки
1 ст. л. кунжута

Аксессуары

Маленькая кастрюля

Шаги

1. Промойте и слейте красную чечевицу.

2. Добавьте красную чечевицу и овощной бульон в маленькую кастрюлю.

3. На плите готовьте красную чечевицу на медленном огне примерно 10 минут, пока она не станет мягкой.

4. Тем временем очистите лук и нарежьте его на кусочки. Нарежьте тыкву Хоккайдо на кусочки.

5. Добавьте все ингредиенты, включая вареную чечевицу с овощным бульоном, в кувшин.

6. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

7. Смешайте ингредиенты, используя программу «Горячий суп».

8. Разлейте суп по тарелкам и украсьте каждую тарелку кокосовым йогуртом, рубленой петрушкой и кунжутом.

9. Наслаждайтесь веганским тыквенным супом с чечевицей.

Главный совет: Если вам нравится острое, вы можете добавить в суп немного рубленого имбиря или перца чили.

Зеленый суп с жареными кедровыми орешками
Зеленый суп с кедровыми орешками, зеленью и сливками в миске на деревянном столе.

Зеленый суп с жареными кедровыми орешками

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

200 г брокколи
50 г лука-порея
1 сельдерей (примерно 30 г)
0,5 пучка свежей петрушки
0,5 пучка свежего базилика
50 г молодого шпината
150 г замороженного горошка
500 мл овощного бульона
2 ч. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. соли
0,5 ч. л. молотого черного перца

Украшение

4 ст. л. кедровых орешков
4 ст. л. сметаны
2 ст. л. свежего базилика
2 ст. л. свежей петрушки

Аксессуары

Сковорода

Шаги

1. Достаньте горошек из морозилки, и оставьте его разморозиться.

2. Тем временем нарежьте на кусочки брокколи, лук-порей и сельдерей. Очистите листья свежей петрушки и базилика.

3. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

4. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

5. Смешайте ингредиенты, используя программу «Горячий суп».

6. Тем временем обжарьте кедровые орехи на сковороде без масла на среднем огне до золотисто-коричневого цвета.

7. Разлейте суп по мискам и украсьте каждую небольшим количеством крем-фреша и жареными кедровыми орешками, а также свежим базиликом и петрушкой.

8. Наслаждайтесь зеленым супом с жареными кедровыми орешками.

Основной совет: Если вам нравится вкус жареного, вы можете немного обжарить лук-порей в небольшом количестве оливкового масла, прежде чем добавлять его в кувшин.

Морковно-имбирный суп
Яркий морковно-имбирный суп в синей миске на деревянном столе, украшенный зеленью и хлопьями чили, с хлебом и освежающим напитком.

Морковно-имбирный суп

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

6 морковок (примерно по 75 г каждая)
0,5 луковицы (примерно 30 г)
3 г имбиря
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. меда
1 ч. л. порошка карри
0,5 ч. л. соли
2 щепотки молотого черного перца
300 мл овощного бульона
100 мл апельсинового сока
100 мл кокосового молока

Украшение

4 ст. л. кокосового молока
4 ст. л. морковной зелени
0,5 ч. л. хлопьев чили

Шаги

1. Очистите и нарежьте кусочками морковь, лук и имбирь.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Горячий суп».

5. Разлейте суп по мискам и украсьте каждую небольшим количеством кокосового молока, морковной ботвой и хлопьями чили.

6. Наслаждайтесь своим морковно-имбирным супом.

Главный совет: Если вам нравятся очень острые супы, просто добавьте в кувшин немного больше имбиря.

Острый томатный суп
Томатный суп с нутом и зеленью в тарелках на деревянной доске, с хлебом и свежим базиликом.

Острый томатный суп

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

650 г помидоров
30 г консервированного нута
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. сиропа агавы
1 ст. л. томатной пасты
1 ч. л. пасты харисса
250 мл овощного бульона
1 ч. л. соли
0,5 ч. л. молотого тмина
2 щепотки молотого черного перца
1 щепотка молотой корицы

Украшение

8 ст. л. консервированного нута
4 ст. л. свежей петрушки
4 ст. л. свежего базилика

Шаги

1. Нарежьте помидоры кубиками, слейте воду с консервированного нута и очистите зубчик чеснока.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Горячий суп».

5. Разлейте суп по тарелкам и украсьте каждую консервированным нутом, свежей петрушкой и свежим базиликом.

6. Наслаждайтесь острым томатным супом.

Главный совет: К этому блюду лучше всего подойдет свежий хлеб.

Мороженое.

Персиково-грейпфрутовый слаш
Два стакана сливочного грейпфрутового слаша на темном деревянном столе, каждый из которых увенчан ломтиком свежего грейпфрута.

Персиково-грейпфрутовый слаш

Легко ∣ 750 мл

Ингредиенты

450 г замороженных персиков
100 г кубиков льда
200 мл грейпфрутового сока

Шаги

1. Нарежьте замороженные персики на кусочки (2 см x 2 см).

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Мороженое».

5. Наслаждайтесь персиково-грейпфрутовым слашем.

Главный совет: Если у вас нет замороженных персиков, используйте вместо них консервированные. Просто нарежьте их на кусочки и заморозьте не менее чем на 6 часов перед началом приготовления этого рецепта.

Мороженое с черничной пахтой
Две миски мороженого с черничной пахтой, украшенные листьями мяты, подаются с печеньем и ложками на темной текстурированной поверхности.

Мороженое с черничной пахтой

Легко ∣ 4 порции ∣ 750 мл

Ингредиенты

4 стебля свежей мяты
540 г замороженной черники
30 г сахарной пудры
2 ч. л. ванильного экстракта
2 ч. л. лимонного сока
150 мл пахты

Шаги

1. Очистите листья свежей мяты.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз

4. Смешайте ингредиенты, используя программу «Мороженое».

5. Наслаждайтесь мороженым с черничной пахтой.

Главный совет: Приготовьте это мороженое непосредственно перед подачей, чтобы получить суперсливочную текстуру. Или переложите его в неглубокую емкость и заморозьте на 30 минут, чтобы оно застыло.

Клубничный крем Nice
Две миски клубничного крема Nice, увенчанные свежими ломтиками клубники, подаются на легкой текстурированной поверхности с небольшой миской цельной клубники рядом.

Клубничный крем Nice

Легко ∣ 750 мл

Ингредиенты

300 г замороженной клубники
450 г замороженных бананов
150 мл сока по вашему выбору

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

3. Смешайте ингредиенты, используя программу «Мороженое».

4. Наслаждайтесь клубничным кремом Nice.

Главный совет: Храните переспелые бананы в морозильной камере, чтобы они были готовы к моменту, когда вам захочется мороженого. Для достижения наилучшего результата нарежьте очищенные бананы на кусочки, положите их рядом друг с другом и используйте фольгу или пергаментную бумагу между каждым слоем.

Быстрое малиновое мороженое
Три миски малинового мороженого с вафлями и малиной на сером подносе.

Быстрое малиновое мороженое

Легко ∣ 750 мл

Ингредиенты

150 г маскарпоне
90 г сахарной пудры
510 г замороженной малины

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

3. Смешайте ингредиенты, используя программу «Мороженое».

4. Наслаждайтесь быстрым малиновым мороженым.

Главный совет: По этому рецепту вы легко можете приготовить любые замороженные ягоды по вашему выбору. После приготовления переложите мороженое в неглубокий контейнер и заморозьте еще на 30 минут для лучшего застывания.

Сорбет Tropical Summer
Два мороженых с манговым сорбетом в рожках, удерживаемых металлической подставкой, с ананасом, нарезанным манго и манго на заднем плане, на мраморной поверхности.

Сорбет Tropical Summer

Легко ∣ 750 мл

Ингредиенты

560 г замороженной смеси тропических фруктов
40 г сахарной пудры
150 мл апельсинового сока

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

3. Смешайте ингредиенты с помощью программы «Мороженое».

4. Наслаждайтесь тропическим летним сорбетом.

Главный совет: Готовьте этот сорбет непосредственно перед подачей, чтобы получить кремовую текстуру. Для более плотной консистенции переложите готовое мороженое в неглубокий контейнер и заморозьте еще на 30 минут. Для более легкой версии не добавляйте сахарную пудру.

Специальные предложения.

Овсяный напиток
Две стеклянные бутылки овсяного молока на подносе с миской овса на заднем плане, поставленной на легкую текстурированную поверхность.

Овсяный напиток

Легко | 1000 мл

Ингредиенты

80 г мелких овсяных хлопьев
2 щепотки соли
200 г кубиков льда
720 мл воды

Аксессуары

Пакет орехового молока

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

3. Смешивайте ингредиенты в течение 2 минут на максимальной скорости .

4. Процедите овсяный напиток через пакет из-под орехового молока.

5. Наслаждайтесь овсяным напитком.

Главный совет: Если у вас нет пакета из-под орехового молока или вы предпочитаете более густую консистенцию, пропустите этот шаг, но обязательно встряхните молоко перед тем, как его выпить.

Миндальные блины
Тарелка миндальных блинов, покрытых черникой, на текстурированной серой поверхности, с вилкой рядом с тарелкой.

Миндальные блины

Средний | 4 порции | 1000 мл

Ингредиенты

8 яиц
200 г нежирного творога
100 г миндальной муки
40 г эритрита
1 ч. л. разрыхлителя
1 щепотка соли
200 мл молока

Кроме того

Кокосовое масло (для жарки)

Шаги

1. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

2. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

3. Смешивайте ингредиенты в течение 1 минуты на максимальной скорости .

4. На плите разогрейте сковороду с кокосовым маслом на среднем огне. Вылейте 5 ст. л. теста для блинов на сковороду и обжарьте с обеих сторон примерно по 3 минуты до золотистого цвета. Повторяйте процесс, пока все тесто не закончится.

5. Наслаждайтесь миндальными блинами.

Главный совет: Вам нравятся очень фруктовые блины? После того, как выльете тесто на сковороду, украсьте его черникой или дольками яблока, прежде чем перевернуть блин.

Арахисовое масло
Кусок тоста со сливочно-арахисовым маслом, помещенный на деревянную доску с ножом и арахисом рядом с ним.

Арахисовое масло

Легко | 700 г

Ингредиенты

700 г несоленого арахиса
1 щепотка соли

Шаги

1. Разогрейте духовку в соответствии с инструкциями производителя: Верхний и нижний нагрев: 180 °C

2. Переложите арахис на противень, застеленный пекарской бумагой.

3. Выпекайте арахис, как указано:
Уровень 3 (средний)
Верхний и нижний нагрев: 180 °C
Время выпечки: примерно 10 минут

4. Достаньте арахис из духовки и дайте остыть.

5. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

6. Закройте защитную крышку и вставьте толкатель, чтобы протолкнуть ингредиенты вниз.

7. Смешивайте ингредиенты в течение 2 минут на максимальной скоростиd .

8. Наслаждайтесь арахисовым маслом.

Главный совет: Если вы предпочитаете хрустящее арахисовое масло, просто добавьте немного рубленого арахиса после смешивания. 

Грейпфрутово-гранатовый коктейль
Безалкогольные коктейли из грейпфрута и граната с розмарином и сахарными краями на мраморной доске.

Грейпфрутово-гранатовый коктейль

Легко ∣ 4 порции | 1000 мл

Ингредиенты

400 г кубиков льда
250 мл грейпфрутового сока
150 мл гранатового сока
20 мл сока лайма
90 мл газированной воды
90 мл лимонада

Украшение

4 ст. л. сахара
2 стебля свежего розмарина
4 ст. л. зерен граната

Шаги

1. Смочите края 4 стаканов и окуните их в сахар.

2. Добавьте в кувшин кубики льда, грейпфрутовый сок, гранатовый сок и сок лайма.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешайте ингредиенты с помощью программы Ice Crush.

5. Добавьте в кувшин газированную воду и лимонад.

6. Разлейте безалкогольный коктейль по 4 стаканам и украсьте каждый напиток свежим розмарином и зернами граната.

7. Наслаждайтесь безалкогольным коктейлем из грейпфрута и граната.

Главный совет: Для украшения краев стакана вы также можете использовать заменитель сахара, например ксилит или эритрит.

Легкий хумус с тахини
Миска сливочного хумуса с нутом, оливковым маслом и травами, подается с ломтиками хлеба на деревянной доске и льняной салфеткой рядом.

Легкий хумус с тахини

Легко ∣ 900 г

Ингредиенты

530 г консервированного нута
100 мл нутовой воды
4 зубчика чеснока
160 г тахини
4 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. соли
1 ч.л. молотого тмина
2 щепотки молотого черного перца
100 мл лимонного сока

Гарнир

4 ст.л. нарезанной петрушки
2 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. консервированного нута

Шаги

1. Слейте воду с консервированного нута и сохраните немного воды из нута. Очистите зубчики чеснока.

2. Добавьте все ингредиенты в кувшин.

3. Закройте защитную крышку и вставьте мерный стакан.

4. Смешивайте ингредиенты в течение 60 секунд на максимальной скорости .

5. Переложите хумус в миску и украсьте рубленой петрушкой, оливковым маслом и нутом.

6. Наслаждайтесь легким хумусом с тахини.

Главный совет:  Хумус вкуснее всего со свежим лавашом, но вы также можете использовать его в качестве соуса для овощей или даже в качестве сливочного соуса для пасты.

VitaPower Series 4.

Человек использует толкатель для измельчения нута на VitaPower Series 4.

Мощность и удобство сочетаются в этом блендере мощностью 1200 Вт с автоматическими программами для смузи, измельчения льда и очистки.

VitaPower Series 4/ Рецепты обычных блендеров SilentMixx.

Popeye’s Secret
Fresh Fatburner
Yellow Energy
Turkish Delight
Рецепт замороженного клубничного коктейля

Смузи и шейк.

Popeye´s Secret
Зеленый смузи в стакане, поставленный вместе с листьями шпината, бананами и ломтиком лимона на столе.

Popeye´s Secret

Легко ∣ 2 порции ∣ 2 стакана / 500 мл

Ингредиенты

200 г листьев молодого шпината
2 банана
1 лимон
150 г кубиков льда
150 мл воды

Шаги

1. Вымойте, слейте воду и крупно нарежьте шпинат. Очистите и нарежьте бананы кубиками. Вымойте лимон под горячей водой и высушите его. Снимите и мелко натрите полоску лимонной цедры шириной с палец. Выжмите сок из лимона. Сначала добавьте шпинат, затем лимонный сок, лимонную цедру, бананы, кубики льда и, наконец, воду в кувшин блендера Bosch. Закройте крышку.

2. Установите поворотным переключателем блендера Bosch максимальную мощность и измельчайте ингредиенты в пюре в течение примерно 180 секунд. При использовании толкателя процесс займет вдвое меньше времени.

3. Разлейте Popeye’s Secret по четырем стаканам и подавайте.

Главный совет: Хорошо снижает артериальное давление. Разница между зеленым смузи для новичков и продвинутых заключается в соотношении фруктов и овощей. Больше фруктов делает смузи слаще. Чтобы приготовить продвинутый смузи, уменьшите количество фруктов и увеличьте количество овощей в рецепте для новичков.

Fresh Fatburner
Три апельсиновых смузи в стаканах, расставленных вместе с дольками яблока и лайма на столе.

Fresh Fatburner

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

500 г папайи
1 яблоко
1 лайм
300 г кубиков льда
100 мл воды (или кокосовой воды)

Шаги

1. Очистите папайю и разрежьте вдоль пополам. Чайной ложкой выскоблите семена и нарежьте мякоть плода на мелкие кусочки. Снимите кожуру с лайма и разрежьте его на четвертинки. Вымойте яблоко, разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину. Нарежьте четвертинки яблока кубиками. Сначала добавьте папайю, затем яблоко, лайм, лед и, наконец, воду (или кокосовую воду) в кувшин блендера Bosch. Накройте крышкой и плотно закройте ее.

2. С помощью поворотного переключателя установите блендер Bosch на максимальную мощность и измельчайте ингредиенты в пюре в течение примерно 180 секунд. При использовании толкателя процесс займет вдвое меньше времени.

3. Разлейте Fresh Fatburner по четырем стаканам и сразу же подавайте.

Главный совет: Для дополнительной пользы для здоровья и уникального вкуса настурции украсьте смузи несколькими семенами папайи или добавьте одну-две столовые ложки семян папайи напрямую.

Yellow Energy
Желтый смузи в стакане и кувшине для сока, расставленных вместе с бананами, ломтиками манго и половиной ананаса на столе.

Yellow Energy

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

300 г очищенного ананаса
½ манго
1 банан
150 г кубиков льда
150 мл холодной кокосовой воды

Шаги

1. Нарежьте ананас на маленькие кубики. Очистите манго. Отделите мякоть от косточки и также нарежьте крупными кусками. Очистите и нарежьте банан. Сначала добавьте ананас, затем манго, банан, кубики льда и, наконец, кокосовую воду в кувшин блендера Bosch. Накройте крышкой и плотно закройте ее.

2. С помощью поворотного переключателя установите блендер Bosch на максимальную мощность и измельчайте ингредиенты в пюре в течение примерно 180 секунд. При использовании толкателя процесс займет вдвое меньше времени.

3. Разлейте Yellow Energy по четырем стаканам и сразу подавайте.

Главный совет: Такие специи, как корица, кардамон, мускатный орех или пименто, придают этому экзотическому фруктовому смузи дополнительный вкус.

Замороженный клубничный шейк
Два стакана розового смузи, посыпанного кокосовой стружкой, подаются на деревянном подносе с небольшой миской дополнительной кокосовой стружки и двумя ложками на салфетке.

Замороженный клубничный шейк

Средний ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

500 г замороженной клубники
80 мл сиропа бузины
1 ст. л. лимонного сока
350 г йогурта
150 г кубиков льда
1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. семян подсолнечника
1 ст. л. кокосовой стружки

Шаги

1. Дайте замороженной клубнике оттаять в течение примерно 20 минут и отложите 100 г для украшения. Сначала добавьте сироп бузины, затем лимонный сок, йогурт, оставшуюся клубнику и, наконец, кубики льда в чашу блендера Bosch. Наденьте крышку и плотно закройте ее.

2. С помощью поворотного переключателя установите блендер Bosch на максимальную мощность и измельчите ингредиенты в мелкое пюре в течение примерно 180 секунд. При использовании толкателя процесс займет вдвое меньше времени.

3. В это время подготовьте овсяные хлопья, семена подсолнечника и кокосовую стружку для украшения из гранолы, слегка обжарив их на сковороде без жира. Разлейте замороженный клубничный шейк по стаканам и подавайте с гранолой и оставшейся клубникой.

Главный совет: В сезон клубники используйте свежие ягоды, но заморозьте их для получения восхитительной консистенции замороженного йогурта. Вымойте, нарежьте клубнику и замораживайте ее в течение как минимум 2-х часов.

Боул и десерт.

Turkish Delight
Два крема желтого цвета из абрикосов, разлитые в стаканы и поставленные вместе с небольшой миской фисташек.

Turkish Delight

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

650 г абрикосов
400 мл пахты
½ ч. л. корицы
2 ст. л. рубленых фисташек

Шаги

1. Помойте абрикосы, разрежьте их пополам и удалите косточки. Разрежьте половинки абрикосов на четвертинки и добавьте их в кувшин блендера Bosch вместе с пахтой. Приправьте все корицей. Наденьте крышку и плотно закройте ее.

2. С помощью поворотного переключателя установите блендер Bosch на максимальную мощность и измельчайте ингредиенты в пюре в течение примерно 180 секунд. При использовании толкателя процесс занимает вдвое меньше времени.

3. Разлейте Turkish Delight по четырем стаканам и посыпьте рублеными фисташками.

Главный совет: Если у вас закончились абрикосы, вы можете просто использовать персики, манго или чернику, потому что фруктовые коктейли лучше всего сочетаются с сезонными фруктами.

VitaPower Series 2.

Женщина насыпает ягоды в бутылку ToGo рядом с блендером VitaPower Series 2 и стаканом ягодного смузи на деревянной кухонной столешнице.

Наш самый компактный блендер отлично подходит для небольших порций, а если вы хотите взять смузи с собой — в комплект входит бутылка ToGo.

VitaPower Series 2 / Рецепты Vitastyle Mixx2Go.

Spicy Green Dragon
Yellow Energy
Черничный боул
Ласси из лайма и манго
Лучший в Болливуде

Смузи и шейк.

Пряный Green Dragon
Зеленый смузи в стакане вместе с половинкой авокадо и перцем чили.

Пряный Green Dragon

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

½ авокадо
60 г молодых листьев шпината
½ пучка петрушки
¼ перца чили
1 щепотка соли
Тмин
270 мл воды

Шаги

1. Выньте мякоть авокадо из кожуры. Вымойте шпинат и петрушку. Дать стечь воде и крупно нарежьте. Нарежьте перец чили тонкими кольцами. Сначала добавьте в бутылку авокадо, затем перец чили, шпинат, петрушку и, наконец, воду. Приправьте все солью и щедрой щепоткой тмина. Прикрутите ножевой блок к бутылке.

2. Подключите мини-блендер и тщательно измельчите содержимое в течение примерно 90 секунд.

3. По завершении просто замените ножевой блок герметичной крышкой для питья и наслаждайтесь смузи.

Главный совет: Этот пряный вариант зеленого смузи особенно освежает — это идеальная закуска для жарких дней.

Yellow Energy
Желтый смузи, наполненный в стакан, и кувшин для сока, расставленный вместе с бананами, ломтиками манго и половиной ананаса на столе.

Yellow Energy

Легко ∣ 4 порции ∣ 1000 мл

Ингредиенты

150 г очищенного ананаса
100 г манго
½ банана
200 мл холодной кокосовой воды

Шаги

1. Нарежьте ананас на мелкие кубики. Также нарежьте манго на мелкие кусочки. Очистите и нарежьте банан. Сначала добавьте в бутылку банан, затем ананас, манго и, наконец, кокосовую воду. Прикрутите ножевой блок к бутылке.

2. Подключите мини-блендер и тщательно измельчите содержимое в течение примерно 60 секунд.

3. По завершении просто замените блок лезвий герметичной крышкой для питья и наслаждайтесь смузи.

Главный совет: Такие специи, как корица, кардамон, мускатный цвет или пименто, придают этому экзотическому фруктовому смузи дополнительный вкус.

Черничный боул
Три миски, наполненные замороженными сливками, посыпанными черникой.

Черничный боул

Легко ∣ 4 порции ∣ 4 миски или стакана / 1000 мл

Ингредиенты

225 г замороженной черники
1 небольшая груша
1 ст. л. семян чиа
125 мл кокосовой воды

Шаги

1. Дайте замороженной чернике оттаять в течение примерно 20 минут. Вымойте и разрежьте грушу на четвертинки, удалите сердцевину и мелко нарежьте мякоть. Сначала добавьте в бутылку семена чиа, затем грушу, чернику и, наконец, кокосовую воду. Прикрутите ножевой блок к бутылке.

2. Установите кувшин блендера to go на устройство и тщательно измельчите содержимое в течение примерно 60 секунд.

3. По завершении просто замените ножевой блок герметичной крышкой для питья и наслаждайтесь смузи.

Главный совет: Приправьте щепоткой кардамона — как это любят делать шведы и норвежцы.

Ласси из лайма и манго
Два желтых смузи в стаканах, расположенных вместе с лаймами и различными специями на подносе.

Ласси из лайма и манго

Легко ∣ 2 порции ∣ 2 стакана / 500 мл

Ингредиенты

½ манго (примерно 225 г, 150 г нетто)
½ лайма
15 г корня имбиря
1 щепотка соли
1 щепотка тмина
150 г йогурта
150 мл воды

Шаги

1. Очистите манго, вырежьте мякоть из косточки и мелко нарежьте. Вымойте лайм под горячей водой и высушите его. Снимите цедру, очистите и мелко нарежьте лайм. Очистите имбирь и нарежьте небольшими кусочками. Сначала добавьте в бутылку соль, затем тмин, имбирь, цедру лайма, лайм, манго, йогурт и, наконец, воду. Прикрутите ножевой блок к бутылке.

2. Установите чашу блендера to go на прибор и измельчите содержимое в течение примерно 60 секунд.

3. По завершении просто замените ножевой блок герметичной крышкой для питья и наслаждайтесь смузи.

Главный совет: Иногда можно приобрести свежий корень куркумы — попробуйте использовать его в ласси вместо имбиря (около 10 г достаточно). Свежая куркума обладает сильными красящими свойствами, поэтому лучше покупать органические корни и добавлять их в чашу для смешивания, не очищая.

Лучший в Боливуде
Два желтых смузи из манго, наполненных в стаканы и расположенных вместе с ломтиками манго.

Лучший в Боливуде

Легко ∣ 2 порции ∣ 2 стакана / 500 мл

Ингредиенты

1 манго среднего размера
175 г йогурта
1 щепотка чили
1 щепотка соли
½ ч. л. куркумы
150 мл воды

Шаги

1. Очистите манго, вырежьте мякоть из косточки и мелко нарежьте. Сначала добавьте в бутылку манго, затем йогурт, чили, соль, куркуму и, наконец, воду. Прикрутите ножевой блок к бутылке.

2. Установите кувшин блендера to go на устройство и тщательно измельчите содержимое в течение примерно 60 секунд.

3. По завершении просто замените ножевой блок герметичной крышкой для питья и наслаждайтесь смузи.

Главный совет: Те, кто хочет напиток в более аутентичном индийском стиле, могут также добавить несколько капель розовой воды и щепотку куркумы.

Шнековая соковыжималка VitaExtract.

Женщина использует толкатель, чтобы измельчить яблоки с помощью шнековой соковыжималки VitaExtract в стакан, наполовину наполненный зеленым соком.

Более медленная обработка означает, что вы сохраните больше ценных питательных веществ и витаминов фруктов, овощей и трав и получите вкусные результаты.

Рецепты для шнековой соковыжималки VitaExtract.

Малиновые сказки
Пряный витаминный бустер
Свежий детокс
Сладкий энергетический напиток
Лимонно-травяной шот

Смузи и шейк.

Пряный витаминный бустер
Желтый сок из различных фруктов и овощей, наполненный в стакан.

Пряный витаминный бустер

Легко ∣ 4 порции ∣ 800 мл

Ингредиенты

5-6 морковок
1 ½ яблока
2 апельсина
1 манго
2 см имбиря

Шаги

1. Все моем и нарезаем кусочками.

2. Соберите соковыжималку VitaExtract с фильтром тонкой очистки.

3. Сдвиньте регулировочный рычаг для фруктовой мякоти вправо для сока с большим количеством мякоти. Для сока с меньшим количеством фруктовой мякоти сдвиньте рычаг к центру.

4. Поместите контейнер для сока под выходное отверстие для сока, а контейнер для мякоти под выходное отверстие для мякоти.

5. Включите машину. Медленно добавляйте овощи/фрукты в соковыжималку.

6. При использовании твердых ингредиентов или ингредиентов с высоким содержанием клетчатки извлеките их, чтобы завершить процесс отжима водянистых ингредиентов, например апельсины.

Свежий детокс
Зеленый сок налили в стакан и выложили вместе с ломтиками яблока, огурца и сельдерея.

Свежий детокс

Легко ∣ 4 порции ∣ 800 мл

Ингредиенты

2 зеленых яблока
1 ½ огурца
1 пучок базилика
4 стебля сельдерея

Шаги

1. Вымойте все и нарежьте на кусочки.

2. Соберите соковыжималку VitaExtract с фильтром тонкой очистки.

3. Сдвиньте регулировочный рычаг для фруктовой мякоти вправо для сока с большим количеством мякоти. Для сока с меньшим количеством фруктовой мякоти сдвиньте рычаг к центру.

4. Поместите контейнер для сока под выходное отверстие для сока, а контейнер для мякоти под выходное отверстие для мякоти.

5. Включите машину. Медленно добавляйте овощи/фрукты в соковыжималку.

6. При использовании твердых ингредиентов или ингредиентов с высоким содержанием клетчатки извлеките их, чтобы завершить процесс отжима водянистых ингредиентов, например апельсины.

Сладкий энергетический напиток
Желтый сок, налитый в стакан и размещенный вместе с ломтиками ананаса и абрикоса.

Сладкий энергетический напиток

Легко ∣ 4 порции ∣ 800 мл

Ингредиенты

1 ананас
400 г синего винограда
5 абрикосов

Шаги

1. Вымойте все и нарежьте на кусочки.

2. Соберите соковыжималку VitaExtract с фильтром тонкой очистки.

3. Сдвиньте регулировочный рычаг для фруктовой мякоти вправо для сока с большим количеством мякоти. Для сока с меньшим количеством фруктовой мякоти сдвиньте рычаг к центру.

4. Поместите контейнер для сока под выходное отверстие для сока, а контейнер для мякоти под выходное отверстие для мякоти.

5. Включите машину. Медленно добавляйте овощи/фрукты в соковыжималку.

6. При использовании твердых ингредиентов или ингредиентов с высоким содержанием клетчатки извлеките их, чтобы завершить процесс отжима водянистых ингредиентов, например апельсины.

Лимонно-травяной шот
Два стакана, наполненных желтым соком, вместе с пучком мелиссы.

Лимонно-травяной шот

Легко ∣ 4 порции ∣ 400 мл

Ингредиенты

1 пучок мелиссы
2 стебля лимонной травы
20 г корня имбиря
½ лайма
1 яблоко (около 175 г)
250 мл кокосовой воды

Шаги

>1. Вымойте мелиссу и дважды разрежьте ее вместе со стеблями. Разрежьте лемонграсс вдоль пополам, разрежьте поперек на кусочки длиной 2 см. Имбирь моем и нарезаем ломтиками. Вымойте лайм под горячей водой. Снимите цедру зеленого лайма, соскребите белую цедру ножом и нарежьте лайм крупными кусками. Вымойте яблоко и разрежьте его на восемь частей.

2. Вставьте фильтр грубой очистки в шнековую соковыжималку VitaExtract и закройте прибор. Установите рычаг вправо. Поместите контейнеры для сока и мякоти под соответствующие носики. Закройте крышку соковыжималки и включите прибор

3. Сначала добавьте в воронку имбирь, мелиссу, лимонную траву, лайм и яблоко. После этого добавляйте только цедру лайма и кокосовую воду. Как только уровень сока в камере перестанет подниматься, дайте прибору поработать еще немного, затем откройте крышку для сока и дайте лимонно-травяному шоту стечь в контейнер для сока.

Главный совет: Этот лимонный травяной настой — освежающий и тонизирующий напиток, который можно подавать отдельно, со льдом или смешивать с минеральной водой в качестве шпритцера. Он также отлично подходит для приготовления пищи, например, для деглазирования азиатского жаркого.

Мороженое и десерты.

Малиновые сказки
Стакан, наполненный малиновым джемом, вместе с круассаном.

Малиновые сказки

Легко ∣ 6 порций ∣ 1200 мл

Ингредиенты

1400 г малины
1 лимон
500 г сахара для джема из расчета соотношения сахара и фруктов 1:2

Шаги

1. Промывайте малину только при необходимости и будьте очень осторожны. Очистите лимон и нарежьте его на кусочки.

2. Соберите аппарат с фильтром тонкой очистки.

3. Поверните рычаг в центральное положение.

4. Выжмите сок из ингредиентов.

5. Отмерьте 1000 мл сока. Смешайте сок и сахар в большой кастрюле, доведите до кипения, постоянно помешивая деревянной кухонной ложкой. Кипятите в течение 4 минут на сильном огне (или как указано на упаковке). Проверьте, застынет ли малиновое варенье, подняв ложку: когда последняя капля варенья осядет на ложке, а не упадет, варенье готово.

6. Разлейте по чистым банкам и немедленно закройте.

Главный совет: Использование соковыжималки VitaExtract — самый простой способ отделить семена малины от мякоти, в результате чего получится однородный и ароматный джем. Используйте консервирующий сахар в соотношении сахара к фруктам 1:2. Обычно он не содержит нежелательных добавок и позволяет получить джем с низким содержанием сахара.

* Доступно только для VitaPower Series 4 и VitaPower Series 6.

MyBosch

Зарегистрируйтесь бесплатно и получайте разнообразные привилегии.

Сервис

LLC «ELECTRONICS MAGNAT»

г.Ташкент

ул. Беруни 5/6

ул. Усмана Насыра 32а

ул. А. Тимура 22/2

+99871-209-63-33

+99871-215-63-33

+99855-510-63-33

+49 89 4590-3641

Мир Bosch

Откройте для себя качество, совершенство и надежность.

Где купить

Найдите ближайший к Вашему дому магазин или сервисный центр!