Зеленый Фрэш «Капуста Шпинат Персик»

• ½ стакана кудрявой капусты (без стебельков)
• ½ стакана шпината (без стебльков)
• 2-3 стебля петрушки
• 2 чашки персика
• ½ ломтика банана
• ½ чайной ложки имбиря
• ½ чайной ложки меда
• 1 стакан кокосовой воды
• 5 кубиков льда
• 1 столовая ложка семян чиа

1. Замочите семена чиа в воде на 10-15 минут.

2. Смешайте все вышеуказанные ингредиенты в блендере, кроме семян чиа.

3. Добавьте семена чиа в смузи.

4. Добавьте лед или воду в зависимости от желаемой консистенции.

Сверхлегкий погружной блендер с двигателем мощностью 1000 Вт, 12 скоростями и четырехлопастным лезвием QuattroBlade для легкого приготовления пюре, смешивания и измельчения.