Топ 5: низкокалорийные лакомства для сладкоежек

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы удовлетворить свою любовь к сладкому чем-нибудь полезным?

Есть много полезных низкокалорийных угощений, которые в то же время очень сладкие и вкусные. Ознакомьтесь с 5 нашими лучшими советами, как лакомиться сладким и оставаться здоровым.

Идеально подходит как сладкое угощение для вечеринки или как романтический десерт для двоих: клубника в шоколаде не только сладкая и полезная, но и простая в приготовлении. Просто обмакните клубнику в растопленный шоколад и положите на тарелку, чтобы охладить в холодильнике. Хотите попробовать более оригинальный вариант десерта? Используйте шоколад с экзотическими специями.

А если вы желаете полностью исключить молочный шоколад, то замените его черным.

Собираетесь провести вечер за просмотром фильма и не знаете, что приготовить? Возьмите небольшой пакетик натурального попкорна, добавьте в него одну столовую ложку растопленного арахисового масла и посыпьте какао-порошком, чтобы получить хрустящий и сладкий попкорн.

Для всех, кто обеспокоен тем, что шоколад вообще не может быть полезным, есть хорошая информация: темный шоколад с содержанием какао более 70% содержит меньше сахара, чем молочный шоколад. Чем ниже содержание сахара и чем выше процентное содержание какао, тем полезнее шоколад. В умеренных количествах он может даже выступить в роли здорового угощения. Он богат антиоксидантами и даже может помочь регулировать уровень гормона стресса кортизола. Это то, что делает темный шоколад идеальным лакомством в напряженный день.

Идеально подходит в качестве полезного, легкого в приготовлении десерта и вкусной альтернативы яблочному пирогу — запеченные яблоки с начинкой. Начините яблоки овсяными хлопьями, орехами и небольшим количеством мёда для придания сладкого вкуса и поставьте их в духовку. Самое лучшее в этом сладком и полезном лакомстве — это то, что вы можете разогреть его в любое время, и его вкус станет еще более ярким.

Ищете сладкое и освежающее летнее угощение? Тогда попробуйте этот восхитительный рецепт сорбета из азиатских груш с тимьяном. Поместите две очищенные от кожуры и сердцевины и нарезанные кубиками средние груши, тимьян и две чайные ложки мёда в блендер и взбивайте ингредиенты на максимальной скорости в течение примерно 30 секунд, пока смесь не станет однородной. Затем переложите ее в емкость для охлажденного мороженого и оставьте на ночь в морозильной камере, чтобы получить освежающее летнее угощение.