Stromverbrauch im Haushalt senken – so geht’s

Die Energiepreise klettern in die Höhe und die nächste Rechnung kommt bestimmt. Stromsparen ist angesagt, und zwar nicht nur aus Kostengründen: Ein maßvoller Energieverbrauch nützt auch der Umwelt – und das mit Komfort und Köpfchen. Wie viel Energieverbrauch ist für deine Haushaltsgröße normal? Hier erfährst du es und findest clevere Spartipps für dein Zuhause.

Deshalb ist Stromsparen angesagt.

Der Ausbau erneuerbarer Energien ist im Gange, Atomenergie ein auslaufendes Modell – das macht die Energiepreise zu einem aktuellen Thema. Dazu kommt die reduzierte Lieferung fossiler Rohstoffe. Weniger Strom zu verbrauchen, schont deinen Geldbeutel, wertvolle Ressourcen und die Umwelt. Mit effizienten Geräten sparst du nicht nur Wasser, sondern auch Energie – und damit immense Kosten.

Stromverbrauch im Haushalt: Diese Geräte tragen den Löwenanteil dazu bei.

Kennst du deine Stromfresser? Energiehungrige Geräte finden sich in jedem Haushalt. Diese Faktoren tragen hauptsächlich zum Stromverbrauch im Haushalt bei:

Haushalts- und Elektrogeräte älteren Baujahres: In die Jahre gekommene Wäschetrockner, Spülmaschinen, Herde und Backöfen wirken sich deutlich auf deinen Energieverbrauch aus.
Nicht energieeffiziente Kühl- und Gefriergeräte: Froster und Co. laufen in der Regel im Dauerbetrieb. Auf effiziente Modelle umzusteigen, hat einen großen Effekt auf deinen Stromverbrauch.
Ältere Leuchtmittel: Energiespar- und Halogenlampen benötigen zwar weniger Strom als klassische Glühbirnen, jedoch immer noch mehr als LEDs.
Durchlauferhitzer: Insbesondere ältere Modelle treiben die Energierechnung in die Höhe.

Nicht vergessen: Auch Fernseher, Spielekonsolen und leistungsstarke PCs wirken sich auf deine Stromrechnung aus. Schalte die Geräte bei Nichtnutzung aus und verzichte idealerweise auf den Stand-by-Modus.

Der Energieverbrauch in deutschen Haushalten.

Rund 508 Terawattstunden: So hoch war der Stromverbrauch in Deutschland im Jahr 2021. Das entspricht im Mittel 2.828 Kilowattstunden (kWh) pro Haushalt. In Haushalten, die mit Strom auch heizen, erhöht sich der Stromverbrauch auf durchschnittlich 3.050 Kilowattstunden.

Ein Blick auf die letzte Rechnung verrät dir deinen individuellen Verbrauch. Liegt dein durchschnittlicher jährlicher Stromverbrauch im Vergleich der deutschen Haushalte im grünen Bereich? In der Tabelle erfährst du die mittleren Werte der jeweiligen Wohnarten und Haushaltsgrößen.

Haushaltsgröße	Mehrfamilienhaus ohne elektrische Warmwasserbereitung	Mehrfamilienhaus mit elektrischer Warmwasserbereitung	Einfamilienhaus ohne elektrische Warmwasserbereitung	Einfamilienhaus mit elektrischer Warmwasserbereitung
1 Person	1.300 kWh	1.800 kWh	2.300 kWh	2.500 kWh
2 Personen	2.000 kWh	2.800 kWh	3.000 kWh	3.500 kWh
3 Personen	2.500 kWh	3.600 kWh	3.500 kWh	4.500 kWh
4 Personen	2.600 kWh	4.100 kWh	4.000 kW	5.000 kWh
5 Personen	3.000 kWh	5.000 kWh	5.000 kW	6.100 kWh

Welche Faktoren beeinflussen den Stromverbrauch im Haushalt?

Erschrickst du beim Anblick deiner Stromrechnung? Dann ist es Zeit, zu handeln. Gut, dass das ohne große Anstrengung funktionieren kann. Dein persönlicher Stromverbrauch hängt von deinen Gewohnheiten, deiner Wohnart und Haushaltsgröße sowie weiteren Faktoren ab.

So ist der Stromverbrauch von zwei Personen im Mehrfamilienhaus üblicherweise geringer als der einer vierköpfigen Familie im freistehenden Eigenheim, denn für Letzteres gilt: Du versorgst eine größere Grundfläche mit Energie, das Bad und die Dusche werden von mehr Personen genutzt, die Waschmaschine läuft häufiger, oftmals kommt eine Außenbeleuchtung hinzu und nicht zuletzt benötigen Heizungsanlagen und Wasserpumpen Strom.

Natürlich wirkt sich auch dein Lebensstil auf deinen Stromverbrauch im Haushalt aus. Arbeitest du beispielsweise im Homeoffice, benötigst du tagsüber gutes Licht, heißes Wasser und Energie für Arbeitsgeräte wie Notebook und Drucker. Und noch weitere Faktoren beeinflussen deinen Energiebedarf:

Die Energieverbrauchswerte deiner Haushaltsgeräte: Immer fortschrittlichere Technologien senken den Stromverbrauch elektronischer Geräte zunehmend. Ältere „Schätzchen“ dagegen lassen den Zähler schneller drehen.
Dein persönliches Verhalten: Warmwasser, Licht und Energie beim Kochen zu sparen, kann ganz einfach sein und einen großen Effekt haben.

So senkst du deinen Energieverbrauch im Haushalt.

Stromrückzahlung trotz steigender Preise – kann das gehen? Mit einigen Tricks und Kniffen ist das durchaus möglich.

Auf effiziente Haushaltsgeräte umsteigen: No Frost Kühl-Gefrierkombinationen in der besten Energieeffizienzklasse A können bei einer angenommenen Nutzungsdauer von 15 Jahren ein Sparpotenzial von bis zu 844 Euro im Vergleich zu Modellen der Klasse E haben. Wechselst du von Modellen in Klasse E auf solche aus Klasse B, sind immer noch bis zu 687 Euro in diesem Zeitraum möglich – so wie bei der Kühl-Gefrierkombination Serie 6 KGN39AIAT.

Weitere energieeffiziente Haushaltsgeräte finden Sie hier: Waschmaschinen der Energieeffizienzklasse A, Wäschetrockner der Energieeffizienzklasse A+++, Geschirrspülmaschinen der Energieeffizienzklasse A, Kühlschränke und Gefrierschränke der Energieeffizienzklasse A.

Vorspülen per Hand stoppen und Wasser sparen: Moderne Geschirrspüler haben in Bezug auf den Wasserverbrauch gegenüber dem Spülen per Hand die Nase vorn – vor allem bei großen Mengen.
Clevere Funktionen nutzen: Der Vorspülmodus von Wasch- und Spülmaschinen ist bei normalen Verschmutzungen meist unnötig. Tipp: Smarte Modelle mit Home Connect* Funktion lassen sich so programmieren, dass sie genau dann anspringen, wenn du gerade Strom über deine Solaranlage erzeugst. Über das Feature verfügt etwa die Waschmaschine Serie 8 WAV28K43 von Bosch.
Temperatur senken: Ein Waschgang mit 40 Grad Programm verbraucht rund 45 Prozent weniger Strom als einer mit 60 Grad Programm – und dank moderner Waschmittel wird deine Wäsche genauso sauber. Wichtiger Hinweis: Dauerhaft niedrige Temperaturen machen eine regelmäßige Pflege der Maschine notwendig.

Tipp: Wärmepumpentrockner zählen zu den Sparhelden unter den Trocknern. So sind bei einer angenommenen Nutzungsdauer von 12 Jahren mit einem Modell aus der Energieeffizienzklasse A+++ in der 9-Kilogramm-Beladungsklasse im Vergleich zu Modellen der Klasse B Ersparnisse von bis zu 2.132 Euro möglich.

Stromverbrauch in Deutschland – Sparpotenziale nutzen und mehr als „nur“ Geld sparen.

Ältere Haushaltsgeräte zu ersetzen, lohnt sich – und das nicht nur, um den Stromverbrauch im Haushalt zu senken. Innovative Funktionen wie die smarte Steuerung via App, Abtauautomatiken und Timer erhöhen auch deinen Komfort.